JP Pirinen
Koomikkotaikuri ja valmentaja Kymenlaaksosta.
Miten päädyin tähän
Minulla todettiin kakkostyypin diabetes.
Isäni sai sairauskohtauksen sairaalassa, minun silmieni edessä. Minut ohjattiin pois huoneesta, ja samana iltana seisoin lavalla viihdyttämässä satapäistä yleisöä. Se meni hyvin, koska osaan laittaa vaikeat asiat sivuun työn ajaksi. Kotimatkalla ne palasivat.
Silloin ymmärsin kaksi asiaa. Ensimmäinen: kukaan ei ollut koskaan selittänyt minulle, miksi minä syön niin kuin syön. Toinen: minulle oli sanottu, ettei minun tarvitse muuttaa mitään, ja se tuntui helpotukselta.
Miksi valmennan näin
Teen tätä työtä, koska tunnistan sen helpotuksen. Se on tuttu monelle, joka istuu vastaanotolla ja kuulee, että asia hoituu.
En käske ketään tekemään mitään toisin. Kerron vain sen, mitä itse jäin silloin kaipaamaan: selityksen. Ymmärrys ensin, säännöt vasta paljon myöhemmin.
Lava opetti minulle ajoituksen ja sen, että ihmiselle kannattaa puhua niin kuin ihmiselle. Valmennuksen tuki ja yhteiset keskustelut ovat suomeksi. Puhutaan niin kuin aikuiset puhuvat toisilleen, ja nauretaan silloin kun on naurettavaa.
Mihin valmennus perustuu
Valmennuksen taustalla on kansainvälinen WILDFIT-menetelmä. Siinä tutustutaan omaan suhteeseen ruokaan ja tutkitaan, mitkä asiat vaikuttavat syömiseen ja omiin valintoihin. Matkan aikana joistakin ruoka-aineista pidetään välillä lomaa, mutta mitään ei kielletä pysyvästi.
Oma kokemus on tärkeä osa oppimista. Asioita kokeillaan ja samalla seurataan, mitä omassa olossa ja arjessa tapahtuu. Minun tehtäväni on ohjata tätä matkaa suomeksi ja auttaa osallistujia ymmärtämään omia havaintojaan.
Mitä teen ja mitä en tee
En ole lääkäri enkä ravitsemusterapeutti. En anna lääketieteellisiä ohjeita enkä ota kantaa kenenkään lääkitykseen: lääkitystä koskevat päätökset tehdään aina oman lääkärin kanssa. Valmennus ei ole hoitoa eikä korvaa hoitoa.
En lupaa kiloja, aikataulua tai sitä, että tämä sopii kaikille. En syyllistä sinua ruokavalinnoistasi. Jos en usko olevani oikea ihminen auttamaan, sanon sen sinulle suoraan.