Aito ääni ilman dieettikliseitä ja biohakkeri-sanastoa
Dieettiteollisuus on rakentanut oman kielensä, joka lupaa paljon ja selittää vähän. Täällä puhutaan ruoasta ja kehosta tavallisin sanoin, jotta voit tehdä johtopäätöksesi itse.
Miksi vältän hifistelyä
Dieettipuheissa käytetään usein sanoja, jotka lupaavat paljon ja jättävät arjen yksityiskohdat auki. Vakuuttava sana ei vielä kerro, mitä väite tarkoittaa juuri sinun tilanteessasi.
Minä valitsin toisen tien. Sen sijaan että myisin sanoilla, selitän ensin, miten asioita voi tarkastella, ja annan sinun tehdä johtopäätöksen itse. Se on hitaampaa kuin iskulause, mutta selkeämpää.
Tämä ei ole vain tyylivalinta. Se on tapa pitää havainnot, kokemukset ja valmennuksen rajat erillään.
Kuluneet dieettipuheet puntarissa
Rasvanpoltto ja ihmevartalo ovat markkinointikieltä. Kalorivaje taas on energiatasapainoon liittyvä käsite, jota voi käyttää asiallisesti ilman, että siitä tehdään koko ihmisen selitystä. Valmennuksissani en perusta työskentelyä kalorien laskemiseen, mutta käsitteen olemassaoloa ei tarvitse kieltää.
Hyvä kysymys on, mitä väite tarkoittaa tavallisessa arjessa. Mitä tapahtuu, kun kiire, uni, saatavuus ja tunteet vaikuttavat syömiseen? Selkeä kieli ei peitä monimutkaisuutta iskulauseella eikä syytä ihmistä siitä, ettei yksi kaava pitänyt.
Biohakkerikieli ja dieettiteollisuuden kliseet
Salainen menetelmä, biohakkerointi ja superfood voivat kuulostaa tehokkailta sanoilta. Lukijalle hyödyllisempää on avata, mitä niillä luvataan ja mitä arjessa oikeasti pitäisi tehdä.
Tapani puhua on tässä käytännöllinen: kerron, mitä tiedetään, mitä olen itse kokenut ja missä kohtaa tarvitaan lääkärin arvio. En väitä, että jokainen muuttuu samalla tavalla tai että yksi sana ratkaisee ruokasuhteen.
Jos termi vaatii pitkän selityksen, tavallinen sana voi auttaa lukijaa paremmin.