Muutosvalmennus

Et ole rikki.
Ympäristö muuttui. Ihminen ei.

Autan sinua ymmärtämään, miksi syöt niin kuin syöt ja muuttamaan arjen tapoja ilman kalorien laskemista, annosten punnitsemista tai ruokapäiväkirjaa.

Tee maksuton 3 min testi Tutustu ohjelmiin

JP Pirinen hymyilee ja elehtii ruskeassa takissa

Miksi mikään ei ole pysynyt

Kyse ei yleensä ole vain tahdonvoimasta tai siitä, ettet tietäisi mitä pitäisi tehdä.

Tieto voi olla jo olemassa, mutta kiire, väsymys, tottumukset ja mieliteot vaikuttavat arjen valintoihin. Et ole rikki. Ympäristö muuttui. Ihminen ei.

JP Pirinen istumassa, kädet ristissä, rentona

OMA TARINANI

Olen kulkenut koko polun itse.

Kun minulla todettiin kakkostyypin diabetes, hoitaja rauhoitteli, ettei minun tarvitse muuttaa mitään. Riittää, että hoidan sitä lääkkeillä. Tunsin helpotusta.

Vasta myöhemmin ymmärsin, miten suuri vaikutus oman arjen ja tapojen muuttamisella voi terveyteen olla. Minun kohdallani se johti lopulta jopa siihen, että pääsin lääkityksistäni eroon. Lue koko tarinani →

Jos käytössäsi on lääkitys, sen muuttamisesta pitää aina keskustella oman lääkärin kanssa.

Mistä aloittaa

Kolme tapaa aloittaa. Omaan tahtiisi.

Voit aloittaa maksuttomalla testillä ja edetä omaan tahtiisi. Väärää ovea ei ole.

MAKSUTON · NOIN 3 MIN

Syöjätyyppitesti

Kokeile maksutonta testiä ja tunnista, millainen sisäinen ääni ohjaa syömistäsi ja ruokavalintojasi.

Tee testi →

14 PÄIVÄÄ

Food Freedom

Kahden viikon kurssi syömisen psykologiasta, tottumuksista ja mieliteoista. Ei kalorien laskemista, annosten punnitsemista tai ruokapäiväkirjaa.

Tutustu Food Freedomiin →

14 VIIKKOA

WILDERBODY®

14 viikon valmennus, joka alkaa Food Freedomilla ja jatkaa kuuden vaiheen kautta kohti omaa tapaa syödä.

Tutustu WILDERBODY®-ohjelmaan →

Food Freedom on itsenäinen kahden viikon kurssi. WILDERBODY on 14 viikon valmennus, joka alkaa Food Freedomilla. Food Freedom sisältyy WILDERBODYn hintaan.

Yksi tarina monista

”En uskonut tämän enää olevan tämän ikäisenä mahdollista.”

Sirpa · WILDERBODY®-asiakas

Sirpa ennen valmennusta — Ennen valmennusta

Sirpa valmennuksen päättyessä, 20 kiloa kevyempänä — Valmennuksen päättyessä · −20 kg / 3 kk

Sirpa kolme kuukautta valmennuksen jälkeen, 33 kiloa kevyempänä — 3 kk valmennuksen jälkeen · −33 kg / 6 kk

Pyyhkäise nähdäksesi seuraavan kuvan →

Sirpalta putosi WILDERBODY-valmennuksen aikana 20 kiloa. Valmennuksen jälkeen hän jatkoi itsenäisesti, ja seuraavan kolmen kuukauden aikana painoa putosi vielä 13 kiloa.

Sirpan oma kokemus. Tulokset ovat yksilöllisiä.

Ota ensimmäinen askel

Mietitkö, mistä kannattaisi aloittaa?

Jutellaan siitä.

Varaa 30 min maksuton puhelu

Et ole rikki.Ympäristö muuttui. Ihminen ei.